前列腺疼痛该怎么进行预防呢?

　　前列腺疼痛，是很多人都会遇到的，有很多的症状比如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，会对人的身心健康造成一定的伤害，因此对于前列腺疼痛的预防非常有必要，那么前列腺疼痛该如何进行预防呢?

　　怎样预防前列腺痛：

　　1、保暖，不让自己感冒受凉

　　这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺疼痛的出现。

　　2、保持乐观心情

　　有些男性脾气比较暴躁，动不动就生气。如果经常“上火”，对身体能量有一定的损耗。而乐观心情，可以防止很多疾病，对身体有益无害。

　　3、少吃辛辣刺激食物

　　辛辣食物本身对人体就有一定的刺激性。据调查表明，辛辣食品不仅导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　4、远离烟酒

　　几乎每个男人都会抽烟、喝酒。但众所周知，烟酒对身体都是有害的。尤其是烟，它所含的尼古丁进入人体，等于是慢性中毒。长期抽烟嗜酒，会持续刺激前列腺，使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。