豆腐、香蕉、黄瓜的故事

豆腐、香蕉、黄瓜的故事

在硬度（EHS）评价标准中，将男性勃起硬度分成四级。有人形象地用“豆腐、拔皮香蕉、香蕉和黄瓜”来形象地形容。一级勃起硬度像豆腐，二级勃起硬度像拔掉皮的香蕉，三级勃起硬度像带皮香蕉，四级勃起硬度像黄瓜。

勃起硬度与时间和双方满意度呈现正相关，其中4级硬度(黄瓜)为男性所追求的理想硬度，四级标准的勃起硬度可以有效延长性生活单次时长。而3-1级则为重、中、轻度勃起硬度。

阴茎勃起是一个复杂的心理-生理过程，本质是一系列神经血管活动。副交感神经兴奋，阴茎海绵体内小动脉及血管窦的平滑肌细胞舒张，海绵体血管窦扩张，动脉血流量增加，阴茎海绵体充血胀大。胀大的阴茎海绵体压迫白膜下的小静脉，使静脉流出道关闭，盆底肌的收缩也可压迫海绵体，使之进一步胀大、坚硬而产生勃起。交感神经兴奋，小动脉及血管窦的平滑肌细胞收缩，海绵体压力下降，静脉开放，阴茎开始疲软。因此，平滑肌舒张、动脉血流量血流速度及静脉血流出阻力是阴茎勃起的三个要素。

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